Полезный фаст фуд для похудения

Полезный фаст фуд для похуденияВ этой статье попробуем разобраться существует ли полезный фаст фуд для похудения. Насколько вредны или полезны бульонные кубики, китайские продукты быстрого питания и другие полуфабрикаты. Как различить здоровую пищу от вредной.

шокирующие эксперименты с полезным фаст фудом

Американский режиссер Морган Сперлок в 2004 году целый месяц ел без оглядки на калории, безропотно следуя своим желаниям. Завтрак, обед и ужин в сетях фаст фуда и никакого спорта.
Шокирующий эксперимент правда проходил под ежедневным наблюдением врачей; кардиолога, гастроэнтеролога и терапевта. За месяц Морган набрал 11 килограммов, холестерин в крови и вырос на опасные 230 пунктов, печень обросла жиром. Врачи были в ужасе! Организм недавно здорового Моргана стал похож на организм алкоголика. Чтобы вернуться к своим начальным параметрам режиссеру понадобилась 14 месяцев. Казалось бы все с этим фаст фудом понятно, есть нельзя и даже нюхать не рекомендуется.

Но другая американка провела свой эксперимент. Села на диету, но не на простую, а именно на фаст фуде. И через три месяца она сбросила 16 килограммов. Или вот еще в школе учитель тоже похудел на те же 16 килограммов за тот же срок. Подробнее о попытке похудеть на полезном фаст фуде, а также как определить полезную и вредную газировку и, стоит ли ее вообще употреблять смотрите видео.

Приготовление фаст фуда в России

Статистика показывает, рестораны фаст фуда самые посещаемые места общепита. 90 процентов детей бывает в них хотя бы раз в месяц. В России перекусить побыстрому позволяют себе семьдесят процентов жителей крупных городов, чаще всего молодежь. Лидеры продаж; гамбургеры, газировка, и картофель фри

При обжаривании картофеля фри образуются канцерогенные вредные для здоровья вещества. Запомните, их чем аппетитней выглядит обжаренная картошка, тем больше в ней содержится опасных канцерогенов, акриломидов, которые поражают нервную систему, печень, почки.

Эти соединения обладают большой степенью активности. Оно может поражать гены в наших клетках. Клетки таким образом перерождается, запускается образование рака. Ученые установили прямую связь между повышенным содержанием в организме женщин акриламида и раком молочной железы. Этот канцерогенов на 79 процентов увеличивает вероятность рака яичников, на 28 процентов и возникновения рака матки, и на 59 процентов рака почек. Даже витамины процессе обжарки превращаются в опасные для человека вещества.

Лучшее что можно сделать, это отказаться от жареного в пользу тушеной или приготовленные на пару пищи. Подробнее о минимально вредной обжарке, как развивается зависимость от фаст фуда, а так же о сомнительных способах похудения на полезном  фаст фуде смотрите видео.

Думаю вы сделаете правильные выводы, а о своем мнении я скажу в конце статьи.

Виды фаст фуда

Бургеры, картошка и газировка, фаст фуд этим не ограничивается, есть еще высококалорийная пицца, французские хотдоги, шаурма, жареные чебуреки и, конечно, всеми любимые бич-пакеты грубое но такое понятное каждому россиянину название лапши быстрого приготовления

Мука пшеничная, пальмовое масло и соль - этот состав самой лапши. Ее нельзя назвать невероятно полезной, но и вредными эти ингредиенты не является. То есть лапшу можно есть и не боятся навредить фигуре и здоровью. Но это при условии что вы не будете использовать предложенных в пакетиках специй; сушеный лук соевое мясо и усилитель вкуса - глутамат натрия и самое страшное - экстракты. Бог ведь знает какая дрянь скрывается за этим названием. Рекомендуется заменить эту смесь овощной зажаркой.

О далинейших попытках худеть на полезном фастфуде а также о способах контроля за сахаром в крови смотрите видео

К пище быстрого приготовления относятся так же и замороженные овощи, которые считаются даже полезнее свежих. Потому что замораживаются вполне созревшими сразу после уборки урожая. А обычные овощи, которые лежат на прилавках везут издалека и незрелыми. Этот метод позволяет сохранит все витамины и питательные вещества без изменений.

Только при покупке замороженных овощей надо смотреть чтобы нарезанные овощи были рассыпчатыми. Наличие смерзшихся комков указывает на неправильное хранение продукта. Чтобы узнать как это происходит а так же о домашнем замораживании овощей в холодильнике и о продолжении эксперимента похудения с фаст фудом смотрите видео.


К каким результатам привел эксперимент похудения с фаст фудом смотрите дальше на видео...

Итак, фаст фуд можно есть, без опаски набрать лишние килограммы. Для этого все меню необходимо разложить на калории по две тысячи в день на все приемы пищи не одним бургером больше. Есть всю эту запрещенку лучше до обеда. И непременно делать гимнастику хотя бы пять минут в день, либо альтернатива - танцы, сжигают 400 калорий в час, шопинг 200 а бег по лестнице почти в полторы тысячи калорий. Только так можно похудеть поедая фаст фуд.

А что касается американских опытов похудения на фаст фуде, я думаю это просто реклама, единственной целью которой, является не забота о здоровье а продажа этого самого фаст фуда, и чем больше тем лучше.

© Все права защищены. Александр Петров
Вам понравилась статья? Расскажите друзьям и поделитесь в соц. сетях

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Обсуждение: 2 комментария
  1. […] незадолго до окончания срока хранения и продаются в обычных магазинах. Все что хранится на этих складах соответствует ГОСТу. […]

  2. And the Southern Baptists are soooo concerned about the gays and lesbians who are &#2nu0;2ndermini2g≵ and “destroying” their “precious, holy and blessed” Institution of Holy Matrimony ; Ordained by God, yes sirre bob : Praise Jesus!!! Amen! Shout “Amen” brethren. Let us turn to # 1 in our hymnals, “Rock of Ages”. Let us sing in Praise! Oh my God!!! :The gays and lesbians don’t respect “our” Institution of Holy Matrimony.What a Joke.Laughing online Big-Time.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти