Традиции русской кухни для похудения

Традиции русской кухниСегодня 2 миллиарда человек на Земле страдают избыточным весом. А тут еще одна сенсация, ученые доказали, что ожирением можно заразиться. Они, наблюдая за цыплятами доказали, что обычное ОРВ правоцирет накапливание жира. Речь идет о конкретном аденовирусе 37, который распространен среди людей.

Далинейшие исследования показали, что причиной детского ожирения является инфекция. Дети у
которых были обнаружены признаки аденовируса 37 в среднем весили около 25 килограммов больше тех
детей, которые не являлись носителями этого аденовируса. Только за последние 10 лет количество людей
с избыточным весом на Земле увеличилось почти на 30 процентов и в два раза выросло число пациентов с
диагнозом ожирение. Но главная причина в том, что люди стали потреблять более дешевую и калорийную еду, не прилагая физических усилий к ее добыванию.

В эпоху глобализации мы все Россияне и Европейцы и Американцы и даже азиаты и питаемся одинаково
одни и те же сетевые рестораны, одни и те же продукты: марокканские апельсины, израильская клубника,
американский фастфуд. Ученые пришли к выводу все, что эти пришлые продукты и традиции питания
нарушают наши метаболизм и заставляют набирать вес.

А что, если попробовать так сказать , вернться истокам - то есть начать питаться по традиции русской кухни. Что из этого получилось смотрите видео

Православные соблюдают ежегодно 4 длительных поста: Великий, Петров, Успенский и Рождественский.
3 годичных однодневных поста и однодневные еженедельные посты по средам и пятницам. Православие ограничивало потребление мясомолочных продуктах во время поста. Поэтому ели наши предки грибы, рыбу, лесные орехи, ягоды, бобы, зерна, растительные масла и приправы. Традиционно готовили супы, и они тогда назывались; густые щи, похлебки, затирухи, рассольники, солянки, кали, похмелки.

Продукты наши предки подавали на стол целиком,ни коем случае не измельчали и не ломали, Считалось, что так еда сохраняет больше витаминов. Мы же привыкли все ингредиенты мелко нашинковать, и не потому, что так вкуснее, а потому, что так больше помещается в тарелку.

В традициях русской кухни безусловно много пользы, но они слишком далеки от современных
столовых традиций. И, чтобы узнать насколько, а так же, почему нельзя запивать жирную пищу холодной водой, смотрите видео

Из эксперимента выяснилось, что неправильные привычки наносят вред нашему организму даже при при сбалансированном рационе. А неверное поведения во время обеда может быть и следствием общественных стереотипов.

Исходя из всего вышеиложенного, можно сделаь вывод. Чтобы похудеть и обрести здоровье, питаясь по традиции русской кухни, придется отойти от общественных стереотипов по питанию, соблюдать посты, не смешивать холодную пищу с горячей, сочетать свежие овощи с мясом и рыбой, и ни в коем случае не переедать

© Все права защищены. Александр Петров
Вам понравилась статья? Расскажите друзьям и поделитесь в соц. сетях

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Успешные знакомства с девушками ВКонтакте
Что написать девушке
Компьютерная техника
Секреты женского счастья!
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти