Материал для постельного белья

Материал для постельного белья Материал для постельного белья и принадлежностей имеет большое значение для здоровья и качества сна человека.  С одной стороны, нам необходимо тепло и чувство защищенности. С другой - ночь должна пройти легко, а сон быть возвышенным; ведь мы хотим проснуться окрыленными.

Природные материалы для постельного белья

Потребность в мягкости и легкости проще всего удовлетворить, используя природные материалы для постельного белья, например перо и пух.
С древних времен люди использовали перовые подушки и одеяла. Перья грели и защищали их прежних владельцев, птиц. При этом они были очень легкими.

Поэтому со временем родилась идея выбирать более мелкие перья и делать из них пуховые одеяла. Современный дух изобретательства еще не создал альтернативы этому натуральному продукту. До тех пор промышленность не научилась производить легкий материал для постельного белья, который будет нас греть и не осложнит наш сон.

   С шерстью у тела отношения, очевидно, значительно лучшие, чем, с хлопком, т.к. шерстяное белье не вызывает появления неприятного запаха, что нередко происходит с постельным бельем из хлопка, и хотя и не так быстро, как с синтетикой.

И все же хлопок является самым распространенным из всех материалов для изготовления постельного белья, во всяком случае, для холодного времени года. Конечно же, история употребления шкур или шерсти гораздо длиннее, чем история использования хлопка.

При нынешнем темпе эволюции потребовалось несколько столетий, чтобы человечество от привычки к шерсти перешло к привычке использовать хлопок для постельного белья. А пока мы научимся переносить синтетику, пройдет, пожалуй, несколько тысячелетий.

Противоположностью гладкому шелку являются махровые материалы. Если о них потереться, то можно достичь эффекта массажа. Кроме того, махровые изделия не надо гладить.

Постельное белье из синтетики

Синтетика не в состоянии полностью заменить перьевое или пуховое наполнение; ничто не укрывает спящего человека так хорошо, как пуховое одеяло. В старые времена все те, кто мог это себе позволить, имели по два одеяла, предназначенные для различных времен года.

   Для летнего времени года можно выбрать шелк или сатин, которые дают ощущение приятной прохлады. Приятны для кожи также смесь из хлопка и шелка и, конечно же, сам хлопок. Некоторым нравится фланель, особенно для зимы, другие же утверждают, что она «кусается» и нервирует.

  В качестве материала для постельного белья синтетика, собственно говоря, не подходит, за исключением тех случае, если вы вынуждены выбрать ее из-за аллергии. Воздействие такого постельного белья на кожу можно сравнить с воздействием одежды из искусственного волокна. Подумайте только об ужасном запахе, которое оно вызывает, и об электрических зарядах.

Природные материалы для постельных принадлежностей

В течение длительной эволюции у тела было достаточно времени, чтобы научиться разбираться в природных материалах для постельного белья, так что оно хорошо в них ориентируется

 Материалы для постели

   Перовые или пуховые постели для холодного времени года имели большее наполнение, чем более легкие и воздушные для теплого времени. Компромисс заключался в том, чтобы более дешевое пуховое одеяло для лета дополнить зимой шерстяным одеялом. Жители пустыни, например, давно используют эти качества овечьей шерсти, защищаясь от экстремальных условий своего климата.

     Добавьте к этому и вышеперечисленные экологические свойства шерсти, обработанной соответствующим образом. Используя перовую или пуховую постель, необходимо помнить, что пуховые одеяла требуют постоянного ухода и внимания. Их следует встряхивать каждый день, регулярно проветривать. Раз в несколько лет их нужно чистить и, чтобы они дольше сохраняли свои качества, часто стирать чехлы.

Одеяло из овечьей шерсти

     Наполненные овечьей шерстью и не простеганные одеяла имеют эффект воздушности. Для потеющих людей такое одеяло обладает неоспоримыми преимуществами, выражающимися в том, что оно хорошо впитывает влагу, не вызывая при этом эффекта холода. Тем же, кто постоянно мерзнет, оно тоже понравится, т.к. быстро согревает. В этом нет никакого противоречия.

     Жители пустыни, например, давно используют эти качества овечьей шерсти, защищаясь от экстремальных условий своего климата. Добавьте к этому и вышеперечисленные экологические свойства шерсти, обработанной соответствующим образом. Высококачественная шерсть может даже абсорбировать химические испарения и выводить ядовитые вещества.

     Помимо шерсти имеются материалы для постельного белья, которые кажутся более мягкими и приятными, чем овечья шерсть, например, альпака, верблюжья шерсть и кашемир, однако их свойства применительно к использованию в качестве материала для постельных принадлежностей еще слабо изучены.

Материл для подушки

     Для хорошего сна важен правильный выбор подушки. Едва ли кто-то - хотя бы по причине стремления к уюту - откажется от подушки. Уют же заключается в приятной мягкости. Подушка должна быть опорой для очень чувствительного и, в отличие от поясничного отдела, который поддерживается большим количеством мышц очень подвижного шейного отдела позвоночника.

Она должна защищать и поддерживать позвоночник таким образом, чтобы он и во сне сохранял естественную форму.    Нормальный размер подушки составляет 40 х 80 см. Слишком высокие подушки встречаются часто и соответствуют стремлению человека даже во сне держать голову на высоте.

Подушка не должна быть слишком высокой, но и не должна быть слишком плоской, т.к. обеспечивает голове определенную опору, уверенность и защищенность. Это может быть достигнуто, если подушка держит вашу голову на одном уровне с телом. Идеальная подушка должна в любом положении тела поддерживать естественное положение позвоночника так, чтобы не допустить -ни вывихов, ни сдвигов шейных позвонков, ни спазмов шейной мускулатуры.

     При выборе материалов для постельного белья, из которых должна быть изготовлена подушка, действуют те же рекомендации, что и для одеял, хотя в случае с подушкой следует обратить особое внимание на ее способность впитывать влагу, не препятствовать дыханию и не допускать перегрева головы.

Необходимо также избегать потливости шеи, в результате которой часто возникают мышечные спазмы. Если влага не слишком быстро впитывается в подушку, то кожа может остыть в результате испарений и вызвать сокращение прилежащих мышц. У чувствительных людей это может привести к «тяжести в затылке».

Полезное для здоровья белье подушки и матрасы можно купить здесь 

Если хотите подробнее узнать о материалах для постельного белья читайте мою бесплатную книгу:
"Нарушения сна"

[contact-form-7 id="659" title="Контактная форма 1"]

 

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти