Лечебные ванны в домашних условиях

Лечебные ванны в домашних условияхЛечебные ванны  в домашних условиях могут применяться они с гигиенической, профилактической или лечебной целью. Они представляют из себя водные процедуры, во время которых в воду погружают все тело или отдельные его части для получения лечебного эффекта.

Подготовка  лечебной ванны в домашних условиях

Большинство людей принимают домашние лечебные ванны и не только гигиенические, но следует помнить о том, что даже под их воздействием организм испытывает достаточно сильные нагрузки. В первую очередь это касается нервной и сердечно-сосудистой систем.

В связи с чем даже здоровому человеку, принимающему лечебные ванны в домашних условиях, необходимо соблюдать определенные правила. Если же имеется какое-либо заболевание, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и проводить процедуры только с его разрешения.

Перед тем как наполнить ванну водой, тщательно вымойте ее. Температуру воды лучше всего проверять не рукой, а специальным водным термометром. Опустите его в воду и держите не менее минуты.После этого проверьте показания, не вынимая термометра из воды. Если ее температура оптимальна, можно приступать к приему ванны.

Прием лечебной ванны  дома

Помните о том, что погружаться в воду лечебной ванны нужно постепенно, без резких движений и ни в коем случае не полностью. Над водой должна оставаться не только голова, но и верхняя часть груди, т. е. область сердца. Для удобства подложите под голову сложенное в несколько слоев полотенце, специальный валик или подушку..

Следите за тем, чтобы в ванной комнате не было чрезмерно жарко и душно, иначе значительно увеличатся нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, из-за него может нарушиться сердечный ритм или резко понизиться артериальное давление. Не принимайте ванну натощак или сразу же после еды, необходимо выждать 1-1,5 часа и только после этого приступать к процедуре.

После приема лечебной ванны  не вставайте на холодный пол, предварительно подложите под ноги коврик, тщательно оботрите тело полотенцем и отдохните не менее 30 минут. Сразу же приступать к какой-либо работе, тем более связанной с физическими нагрузками, после данной процедуры недопустимо.

Лечебный эффект ванны

Лечебные ванны в домашних условиях оказывают еще более сильное воздействие на организм, чем гигиенические. Это обусловлено наличием добавок, которые растворяются в воде. Содержащиеся в них вещества проникают в кровь через кожные покровы и слизистые, разносятся по всему организму и вызывают определенные изменения в органах и тканях.

Так, углекислота стимулирует деятельность сосудистого и дыхательного центров головного мозга, а ионы сероводорода улучшают энергетический обмен в клетках. Лечебные ванны в домашних условиях обладают высоким терапевтическим эффектом. Но если принимать их неправильно, например чаще, чем это необходимо, или не обращать внимания на существующие противопоказания, они могут причинить вред здоровью.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и помните о том, что любую лечебную процедуру должен назначать врач. Только специалист может определить, какой курс лечения необходим при том или ином заболевании, периодичность приема ванн, а также допустимость их сочетания с другими процедурами и видами лечения.

           


   Лечебные ванны в домашних условиях 
  Лечебные ванны в домашних условиях на травах должны быть близкими к температуре тела или немного больше. Находиться в ванне можно не более 10—15 мин. Для восстанавливающих здоровье в домашних лечебных ваннах предпочтительнее использовать эфиромасличные растения (мята, ромашка, душица, корневище аира и др.). Они усиливают защитные силы организма, улучшают самочувствие.

ДОМАШНяя ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА на хвое

     Ванны настоянная на хвое снимает утомление, головную боль, улучшает настроение. Растворить в 200 мл пресной воды 60 г порошка или 100 мл экстракта хвои (можно использовать отвар сосновых игл с веточками). Температура ванны 35—37° С, продолжительность 10—15 мин.

Ванны из хвойных экстрактов применяют при болезнях сердца и нервной системы, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при обморожении, нарывах, при катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких, для восстановления сил после тяжелых болезней.

     Залить холодной водой иглы, веточки и шишки сосны, поставить на огонь и кипятить 30 мин, после чего плотно закрыть и настоять 12 ч. Хороший экстракт имеет коричневый цвет.

     Эти ванны могут служить для ингаляций, если туда добавить 20—30 капель настоящего масла из сосновых игл: пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистую оболочку бронхов.

Лечебные ванны с валерияной

Ванна с отваром валерианы служит для успокоения сердца и всей нервной системы; она снимает возбуждение спинного мозга и особенно рекомендуется при нервной бессоннице, слабости сердца и нервов, при судорожных состояниях сердца, гортани, нервов, желудка, при коликах, астме и газах. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают давление. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА в домашних условиях с  горчицей

      Ванна с добавлением горчицы применяется для рук и ног: взять 2—3 пригоршни свежей горчицы, залить ее горячей водой температуры 50° С, хорошо растереть и вылить в ванну. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу более сильное воздействие, чем все другие добавки. Пребывание в ванне ограничивается 5—10 мин. Затем тело споласкивают теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу.

ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА с лавандой

   Ванна с лавандовым цветом помогает не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях связок, при опухолях и затвердениях благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению. которое он оказывает на кожу. Для ванны нужно 100 г лавандового цвета.

 ванна с мятой

    Ванна с мятой применяется при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие.

 Лечебная ванна с душицей

Ванна с душицей полезна при стрессах и повышенной возбудимости и применяется при экземах и бессоннице, уменьшает кашель при остром и хроническом бронхите.

Продолжение смотрите здесь

Если у вас есть проблемы со здоровьем, если хотите укрепить иммунитет и закалить свой организм пройдите курс "Исцеление водой"  С его помощью в навсегда избавитесь от многих своих болячек. Посмотрите что говорят люди, вылечившиеся с помощью этого курса;

Тайны воды

Подробнее о лечебных ваннах в домашних условиях читайте в моей книге "Лечебная сила ванны"

 

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Успешные знакомства с девушками ВКонтакте
Что написать девушке
Секреты женского счастья!
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти