Самые полезные для здоровья продукты картофель и томаты

Самые полезные для здоровья продукты - картофель и томатыСамые полезные для здоровья продукты - картофель и томаты, а какая польза   от их употребления в пищу и в качестве лекарства мы будем разбираться здесь и в следующих статьях
При лечении заболеваний средствами народной медицины следует помнить, что наибольшую пользу приносит молодой картофель,
богатый витаминами и питательными веществами.

Картофель самый полезный для здоровья продукт

Стоит сразу сказать, что надо брать экологически чистый картофель, т.к. под кожурой и в кожуре в основном скапливаются опасные для организма токсины: солонин, нитраты и т.д

С ним человек получает достаточно витаминов С и Р, что делает картофель великолепным средством профилактики капиллярных кровоизлияний токсического происхождения, цинги, заболеваний верхних дыхательных путей, сахарного диабета, ревматизма а значит это полезный для здоровья продукт.

Помимо этого, в картофеле содержится большое количество витаминов группы В, соли магния, фосфора и калия. Благодаря наличию последнего элемента картофель оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт и обладает мочегонным действием, что делает овощ просто незаменимым и самым полезным для здоровья продуктом в диетическом питании людей, страдающих почечными заболеваниями и болезнями мочевыводящих путей.

Содержащиеся в клубнях белки поставляют в человеческий организм необходимые аминокислоты, помогающие бороться с усталостью, бессонницей, головными болями и депрессивными состояниями. Присутствующие в картофеле щелочные элементы позволяют поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме, а пищевые волокна — выводить избыточное количество холестерина, соли тяжелых металлов, нитраты и др.

Самый полезный для здоровья продукт картофель является хорошим противовоспалительным и ранозаживляющим средством, поэтому его рекомендуется использовать при лечении различных кожных заболеваний (дерматитов, фурункулов, угрей, язвенных поражений и др.). Помогает овощ и при суставных болях, ревматизме, поясничных болях, остеохондрозе, простудных заболеваниях и поражениях верхних дыхательных путей.

Благодаря содержащемуся в клубнях веществу туберозину, убивающему туберкулезную палочку, картофель можно использовать в качестве средства профилактики туберкулеза. Наибольшее количество туберозина обнаружено в сортах с розовой кожурой.

Томат очень полезный для здоровья продукт

Регулярное употребление томатов, томатного сока и лекарственных средств, приготовленных на их основе, снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, почек, поджелудочной железы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, повышает активность иммунной системы организма.

Полезные для здоровья продукты томаты являются также прекрасным средством профилактики авитаминозов и глазных болезней (в частности, глаукомы). При наружном применении они оказывают благотворное воздействие на кожу питают, тонизируют и омолаживают ее.

Томаты — низкокалорийный полезный для здоровья продукт, нормализующий и поддерживающий кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому его рекомендуют людям, страдающим ожирением, и тем, кто мечтает быстро похудеть.

Продолжение смотрите здесь.

Если хотите подробнее о самых полезных для здоровья продуктах читайте мои книги
"Как лечиться с помощью картофеля" и "Лечебная сила томатов"

АюрведаДля тех кто хочет худеть поедая любимые продукты, узнать о древних и современных рецептах полезного питания скачайте Обучающий курс "Любимая еда без вреда" 

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. […] после чего наступает 10-дневный перерыв. Сок сырого картофеля может помочь при изжоге, гастрите, приведет в порядок […]

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Успешные знакомства с девушками ВКонтакте
Что написать девушке
Секреты женского счастья!
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти