Фазы быстрого и медленного сна история открытия

  Фазы быстрого и медленного сна  В древних цивилизациях и архаических обществах о сне знали довольно много. Но про фазы быстрого и медленного сна не имели никакого представления.   Во многих культурах сон считался источником здоровья и силы. В этом нет ничего удивительного, т.к. люди этих эпох еще находились под сильным влиянием женского полюса действительности.

Совсем иное отношение к нему в современном мире, которому так не хватает исконного женского начала.  За последние столетия в современных исследованиях сна было сделано четыре важных открытия по сну и фазам быстрого и медленного сна. До этого в науке господствовали суеверные представления Аристотеля и Платона.

Первый описывал сон  и фазы быстрого и медленного сна довольно туманно, хотя и с претензией на научность. Аристотель полагал, что пары, поднимающиеся из желудка, собираются в голове, остужают мозг, а затем опускаются к сердцу. В то время, когда сердце, являясь чувственным центром тела, остужается, человек засыпает.

     Прогресс всегда относителен. В случае с Аристотелем мы действительно можем говорить о прогрессе, поскольку Платон вообще рассматривал сон как результат «закрытия пор мозга». Помимо этих курьезных заявлений о сне про фазы быстрого и медленного сна за полторы тысячи лет не было сказано ничего нового. Полагали, что сон - это пассивное состояние, сродни тому как будто кто-то просто выключил на время лампу.

Главная ошибка заключалась в представлении о том, что человек, как только ему становится нечего делать, тотчас же сам отключается.    В других цивилизациях сон и фазы быстрого и медленного сна в их понимании, напротив, воспринимались очень серьезно, например, в индейской и других культурах с шаманскими традициями, которые часто ставили жизнь в зависимость от сновиденийПримерно сто лет назад Зигмунд Фрейд опубликовал свои толкования сновидений.

С этого времени к проблеме сна  и фазам быстрого и медленного сна стали относиться с уважением и начали системно их изучать. В 1920 году француз Анри Пьерон провозгласил, что сон является активным состоянием и включает несколько фаз сна.    Следующим важным шагом, который определил все дальнейшие исследования в области сна, стало открытие в 1929 году ЭЭГ - электроэнцефалограммы для измерения токов мозга - немецким психиатром и неврологом Гансом Бергером. С помощью этого открытия удалось впервые разграничить и изучить различные фазы сна человека.

Продолжение смотрите здесь

Если хотите подробнее узнать о фазах быстрого и медленного сна читайте мою бесплатную книгу:
"Как работает мозг во сне"

Помогут засыпанию и восстановлению здорового и крепкого сна

как взрослого так и ребенка  вместо колыбельной,

музыка медитации  которые максимально эффективно используют фазы быстрого и медленного сна

и для тех, кто хочет научиться управлять своим сном. Также это

гипнотическое внушение способствует запоминанию сновидений.

Спать не только приятно, но и увлекательно!
[contact-form-7 id="659" title="Контактная форма 1"]

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти