Чистка организма от шлаков в бане

чистка организма  от шлаков в банеВ предыдущей статье мы говорили о методах очистки организма путем внутреннего промасливания организма растительными маслами и наружного намасливания кожи с последующим прогреванием и очищением каналов от «шлаков» и «отходов». К методам очищения относится и пототерапия которая хорошо очищае организма и как правило чистка организма от шлаков проводится в бане. Желательно ее проводить после масляного массажа по Аюрведе.

обильное потоотделение очищает организм от шлаков

Пот рассматривается в Аюрведе, как один из «шлаков», выводимых из организма. При очистке организма от шлаков поддаются лечению заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Чистка организма от шлаков в бане показана при почечных, легочных, кожных и аллергических болезнях. Не даром вопрос: «Как потеете?» были приветствием древнеримских граждан. Этот вопрос означал интерес к здоровью и настроению друг друга. Аюрведическое очищение более сложный комплекс, чем простой сеанс в сауне или русской бане. Но рассмотрим русскую, римскую, турецкую, японскую баню и финскую сауну, как методы нагревания тела.

Перед очисткой организма от шлаков в бане не рекомендуется употреблять в пищу тяжелых, трудно перевариваемых продуктов, консервов, копченостей, мучных изделий, жареного мяса, солений. Овощи, например, репа и редька, фрукты - яблоки и груши, ягоды - земляника, клубника, малина хороши для еды во время банной процедуры. Можно добавить изюм или урюк, что поможет сохранить удаляемые с потом соли калия. Такие напитки, как квас, морс, натуральный сок хорошо восполнят потерю жидкости. Алкогольные напитки, включая пиво, употреблять нельзя. После пототерапии не желательно пользовались мылом.

очистка организма в русской бане

В русской бане воздух заполняется насыщенным водяным паром, при испарении с перегретых камней. Температура воздуха поднимается до 40-50 °С. Влажность в русской бане очень высокая до 95%. Особую прелесть русской бане придает веник: березовый, дубовый, липовый, из черной смородины, ольховый, еловый, из можжевельника, даже крапивы и полыни. Что же дает веник? В русской бане вокруг тела возникает воздушная прокладка, которая на десяток градусов холоднее, чем окружающий воздух. Веник усиливает тепловое воздействие и удаление пота, создавая дополнительную вентиляцию кожи. Веник является и элементом массажа и механического раздражения рецепторов кожи. При этих условиях чистка организма от шлаков проходит достаточно эффективно

Чистка организма от шлаков в римской бане

Чистка организма от шлаков в римской бане отличается тем что там самая высокая влажность воздуха - близкая к 100%. Прогрев тела человека достигается при температуре 43-48°C , как и в русской бане. Но, в отличие от русской парной, разогреваются не камни, а в банные помещения по разветвленной системе труб поступает горячая вода, нагревая их и отапливая полы.

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА в турецкой бане

Особенность турецкой бани в том, что в ней пол и лежаки нагреваются до 40-60°C. Пол в турецких банях с подогревом, он не обжигает, а несет приятное тепло. На большой каменной лежанке, расположенной посреди парной, можно тщательно прогреть тело, пропотеть, расслабить мышцы и принять сеанс массажа. В середине турецкой бани просторное помещение, где находятся разогретые каменные лежаки - камни для живота. В турецких банях на горячем камне лежат и потеют. И римская и турецкая бани тоже достаточно эффективны для чистка организма от шлаков.

японская баня для очищения организма от шлаков

Офуро - название японской бани. Практически это емкости с температурой воды 32-34 и 40-45°С, которые вмещают по 4-6 человек. Бочки в японской бане поставлены на печь. Вода нагревается до 40-50°. Парятся в положении полулежа, погружаясь в воду так, чтобы область сердца оставалась над водой. Японцы, выйдя из офуро, завертываются в простыню и лежат не менее часа на кушетке, так как потоотделение обильно продолжается а значит и чистка организма от шлаков.

Сауна-финская баня

«Сауна» в переводе с финского как раз и означает «баня». «Если человека нельзя вылечить с помощью тепла сауны - он умрет» гласит древняя финская мудрость. В сауне температура достигает до 110 градусов при очень низкой влажности (менее 15%), что способствует большему потоотделению.

Новое слово в мире саун — инфракрасная кабина. Кабина современной сауны с инфракрасным нагревателем сделана из экологически чистого материала - можжевелового дерева.Особенность инфракрасных кабин в том, что температура внутри нее не превышает 40-60° С, как в русской бане, а тело прогревается значительно сильнее. В сауне при температуре 110° С организм человека прогревается лишь на несколько миллиметров.

инфракрасная кабина для очищения организма

Инфракрасные нагреватели прогревают человеческий организм на глубину до 4 см. Количество пота выделяется в 2-3 раза больше, чем в сауне, да и состав его оказывается другим.Если в сауне он состоит на 95% из воды и лишь 5% сухого остатка, то в инфракрасной кабине на 80% из воды и 20% сухого остатка и поэтому чистка организма от шлаков проходит на много эффективнее. В состав сухого остатка входят жиры, токсины, «шлаки» белкового и минерального происхождения.

Как видите, возможности для индивидуального применения чистки организма от шлаков огромны. Поэтому пробуйте. С легким паром!

Банные процедуры обладают сильным лечебным эффектом и, если вы часто болеете и хотите закалить свой организм и укрепить свое здоровье, вы можете пройти курс "Исцеление водой"и с его помощью в навсегда избавитесь от многих своих болячек.

Тайны воды

Если хотите подробнее узнать о чистке организма от шлаков в бане читайте мою бесплатную книгу:
"Лечебная сила бани"

 

Подпишись на обновления сайта. Получай статьи на почту:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Успешные знакомства с девушками ВКонтакте
Что написать девушке
Секреты женского счастья!
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти