Архив Апрель 2014

Причины плохого сна у взрослых

Причины плохого сна у взрослыхПричины плохого сна у взрослых очень разнообразные, начиная от физиологических, анатомических и кончая чисто психологическими в раннем, среднем и пожилом возрасте и здесь мы попытаемся разобраться разберемся со всеми причинами плохого сна у взрослых.
  Далее...

Причины беспокойного сна женщины

 причины беспокойного сна у женщин Трудность засыпания и причины беспокойного сна у женщин, при беременности, грудном вскармливании и особенно в пожилом возрасте, встречаются в два раза чаще, чем у мужчин. Эти факты неоспоримы, их причины также. Объясняется это тем, что женщины более перегружены на работе и дома и у них просто меньше времени остается на сон. Далее...

Последствия нарушения сна

Последствия нарушения снаНеизвестные древними людьми симптомы нарушения сна превратились в наше время в настоящую болезнь, последствия нарушения сна. Поэтому сейчас уделяется большое внимание изучению процессов работы мозга во время сна. И в этой статье мы постараемся досконально разобраться в этих процессах. Далее...

Повышение иммунитета организма во время сна

Повышение иммунитета организма Давно замечено, что повышение иммунитета организма человека, проявляется во время спокойного и глубокого сна, который восстанавливает произошедшие за день нарушения а значит глубокий сон это прекрасное средство для повышения иммунитета. Как  происходит повышение иммунитета во сне, мы разберем в этой статье.  
    Далее...

Гормоны сна корректируют здоровье человека

Гормоны снаГормоны сна вырабатываются   интенсивней ночью чем днем и имеют огромное значение для здоровья человека, так как вовремя сна тело человека находится в покое, и все процессы восстановления нервной системы и регенерации проходят эффективнее и быстрее. Далее...

Обучение во сне

Методы обучения во снеВозможно ли обучение во сне, и что об этом говорят ученые, изучающие работу мозга. Очень много мнений и домыслов существует по методам обучения во сне , как среди специалистов так и среди простых людей. Что из них соответствует истине а что нет, мы постараемся разобраться  в этой статье. Далее...

Фаза быстрого сна-творческое развитие человека

Фаза быстрого сна творческое развитие человекаФаза быстрого сна отличается от других фаз сонного цикла тем, что по своим характеристикам и возможностям обуславливает творческое развитие человека. И в этой статье мы разберем почему.    Изучение мозговых волн в период сна показывает нам, что мозг бодрствует и ночью. Далее...

Мозговые волны в состоянии сна

Мозговые волны в состоянии снаС тех пор как начали применять электроэнцефалограмму и была открыта REM-фаза сна и мозговые волны и их стали изучать в состоянии сна, накопилось огромное количество материалов исследований.  Например, стало известно, что мозг в REM-фазе Далее...

Внутренние часы человека

Хронобиология  внутренние часы организма   Заслуживающим внимания аспектом является китайское учение о временных закономерностях функционирования организма человека, хронобиология или внутренние часы человека.  Если к этому присовокупить научные знания по хронобиологии или внутренним часам человека, то можно сделать интересный вывод относительно того, что все имеет свой пик и спад. Тот, кто следует внутренним часам организма, чаще пребывает в хорошем настроении Далее...

Длительность сна влияет на здоровье

По вопросу о том, как длительность сна влияет на  длительность сназдоровье человека, существует несколько теорий. И здесь мы постараемся прояснить этот вопрос.  По своей потребности в сне люди делятся на несколько типов - так же как и по предпочтениям в питании. Поэтому, чтобы выспаться, одним нужно меньше, а другим - намного больше времени. Далее...

Подписывайтесь на мои каналы
3 вида китайской лечебной гимнастики.



Прочитал и согласен с договором оферты



«Самоучитель лечебного массажа»

Прочитал и согласен с договором оферты
Успешные знакомства с девушками ВКонтакте
Что написать девушке
Поиск по Яндексу
Счетчик
Яндекс.Метрика
© 2017 Мир здоровья  Войти